1. 5分极速11选5
  2. 美食

最简单秋葵做法怎么做

主料:秋葵350克,调料:大葱20克,生抽8克做法1. 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;2. 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;3. 大葱洗净切花备用;4. 秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀

主料:秋葵350克,

调料:大葱20克,生抽8克

做法

1. 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;

2. 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;

3. 大葱洗净切花备用;

4. 秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。

怎么做小孩爱吃的秋葵

材料:小米50克,秋葵2根,虾20克,胡萝卜一小根,生姜丝适量。

做法:1、小米洗净后倒入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢慢熬煮,锅盖留出一条小缝2、趁煮粥的时间我们来处理下食材,把虾去掉虾头虾尾,取出虾线然后剁成虾泥,加入准备好的姜丝,腌10分钟左右3、煮粥期间我们要多次搅拌,避免糊锅接着把胡萝卜去皮,切成小颗粒,秋葵切成薄片放在一旁备用4、15分钟后我们的粥已经煮得差不多了,加入切好的胡萝卜丁,煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥,继续煮2分钟左右就可以关火啦

最简单秋葵做法怎么做

宝宝吃的秋葵怎么做?

用料 秋葵 根 油 克 生抽 勺 蚝油 勺 盐 克 儿童版白灼秋葵的做法 秋葵清洗后去柄,对半切开。

锅里加水,滴入几滴油和盐这样煮出来的秋葵碧绿碧绿的。

煮一到两分钟 捞出,也可以冲下凉水,我家一般是直接捞出不过水。

加一勺耗油,烧热少许油,油烧至冒烟浇到秋葵上即可。

嗯就是这么简单,耗油只是起到调口的作用,吃起来还是原汁原味的。

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秋葵的做法有哪些 五种秋葵的家常做法大公开

秋葵小炒:材料:秋葵、腊肠、大蒜、葱姜、银耳、盐等。

做法:(1)银耳放水中浸泡,清洗掉泥沙后,并把根蒂去掉,撕成小朵。

(2)腊肠清洗一下,放锅中蒸20分钟,放凉后,将腊肠切成小片。

(3)秋葵清洗干净后,切成片,蒜切片、葱姜切末备用。

(4)锅中水烧开,将银耳放入水中焯熟,捞出沥干。

(5)锅中放一大勺油,油热后下葱姜蒜爆香,将秋葵下锅翻炒,加入一小勺盐,继续翻炒,然后加入焯熟的银耳,最后加入腊肠翻炒均匀即可出锅。

葱香秋葵:材料:秋葵350克,大葱20克,生抽8克。

做法:(1)将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。

(2)将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。

(3)大葱洗净切花备用。

(4)秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。

豆腐拌秋葵:材料:秋葵300克,豆腐1块,盐1匙,素易鲜1/2小匙。

做法:(1)把秋葵烫熟沥干切成星星状。

(2)在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。

秋葵培根汤:材料:秋葵200克,培根100克,鸡清汤1升,胡椒粉1茶匙,盐1茶匙。

做法:(1)秋葵切细碎一点,备用。

(2)培根切小块,备用。

(3)加入鸡清汤,加入培根,大火煮沸腾。

(4)加入秋葵,沸腾后,转文火煮1刻钟。

(5)最后加盐、胡椒粉调味即可。

秋葵炖鸡爪:材料:鸡爪3只,秋葵2根,油适量,盐适量,枸杞适量,胡椒粉适量,料酒适量。

做法:(1)准备食材。

(2)枸杞用水泡软洗净。

(3)鸡爪剪去指甲(4)剁成小块。

(5)将鸡爪凉水入锅,加料酒大火煮开。

(6)煮至出血沫关火。

(7)捞出洗净。

(8)将鸡爪重新入锅中加水、姜片再次煮沸至能用筷子穿透。

(9)过煮鸡爪的过程中将秋葵去蒂。

(10)斜刀切成大块。

(11)将切好的秋葵放入煮好的汤锅中。

(12)加入适量盐。

(13)加入枸杞。

(14)关火后加白入胡椒粉调味即可。

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秋葵的做法,葱油秋葵怎么做好吃,葱油秋葵的家常做法

把葱末蒜末干辣椒末撒在摆好的秋葵上,淋上调好的料汁葱油秋葵的做法图解66.锅热倒油、白糖调匀备用葱油秋葵的做法图解55、醋食材用料秋葵250克葱适量相克食物蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物蒸鱼豉油适量米醋适量相克食物白糖适量相克食物葱油秋葵的做法葱油秋葵的做法图解11.秋葵洗净去头切两半入沸水焯熟葱油秋葵的做法图解22.捞出摆盘备用葱油秋葵的做法图解33.葱、蒜、干红辣椒切末葱油秋葵的做法图解44.蒸鱼豉油

秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法

主料:秋葵6只 蒜2瓣 辅料:生抽少许 凉拌秋葵的做法5分极速11选5 1. 秋葵洗净备用。

秋葵表面有一层毛,在处理的时候可以用牙刷轻轻刷洗, 也可直接用清水冲洗干净。

2. 锅中入清水,水沸腾后加入秋葵焯水1分钟,秋葵会变成翠绿的颜色。

3. 焯过水的秋葵放入凉水中浸泡。

4. 将秋葵切成厚片。

秋葵含有粘液,担心过敏的亲可以带一次性手套处理, 切的时候要小心粘液打滑,不要切到手。

5. 蒜切成小丁或蒜泥。

6. 秋葵中放入蒜泥、生抽,搅拌均匀即可。

凉拌好的秋葵图 ...

沾汁秋葵怎么做好吃,沾汁秋葵的家常做法

主料秋葵150克 辅料香油适量盐适量生抽适量白砂糖适量剁椒适量大蒜适量冷开水适量 5分极速11选5沾汁秋葵的做法5分极速11选511.将秋葵清洗干净备用。

沾汁秋葵的做法5分极速11选522.取一煮锅加点盐,将水烧开。

沾汁秋葵的做法5分极速11选533.将整只秋葵倒入锅中焯烫一下,水一开就将秋葵捞出。

注:切不可切小节煮,里面的胶液将流失。

沾汁秋葵的做法5分极速11选544.立即过冷水。

沾汁秋葵的做法5分极速11选555.将头尾切掉,摆盘。

沾汁秋葵的做法5分极速11选566.取一小碗,放入捣碎的大蒜和一点剁椒。

沾汁秋葵的做法5分极速11选577.倒入生抽、香油、盐、糖和冷开水,酱汁就调好了。

注:加冷开水为了稀释。

沾汁秋葵的做法5分极速11选588.沾酱汁食用。

怎么用秋葵给宝宝做饭

宝宝一岁以后可以吃秋葵。

具体分析: 1、秋葵是一种富含营养的蔬菜,它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。

2、秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质,营养价值堪比人参,在日韩被视为“绿色人参”。

所以宝宝吃秋葵对身体有好处。

3、但是因为由于秋葵性偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的宝宝,最好别多吃。

4、肠胃功能不太好的宝宝,过食极有可能造成腹泻。

所以,要在宝宝一岁以后,消化系统比较完善的时候才能适当吃。

宝宝吃秋葵的做法 辅食秋葵的做法之一 材料: 小米50克,秋葵2根,虾20克,胡萝卜一小根,生姜丝适量。

做法: 1、小米洗净后倒入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢慢熬煮,锅盖留出一条小缝 2、趁煮粥的时间我们来处理下食材,把虾去掉虾头虾尾,取出虾线然后剁成虾泥,加入准备好的姜丝,腌10分钟左右 3、煮粥期间我们要多次搅拌,避免糊锅接着把胡萝卜去皮,切成小颗粒,秋葵切成薄片放在一旁备用 4、15分钟后我们的粥已经煮得差不多了,加入切好的胡萝卜丁,煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥,继续煮2分钟左右就可以关火啦 辅食秋葵的做法之二 材料: 秋葵3个,鸡蛋1个,虾2只,胡萝卜半根,盐少许。

做法: 1、秋葵洗净,在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净,去头尾,切小块; 2、鸡蛋打散放少许盐和香葱调味; 3、虾去头去虾线,切碎; 4、胡萝卜去皮切块; 5、热油锅,倒入鸡蛋翻炒均匀,盛出备用; 6、在热油锅,倒入胡萝卜翻炒均匀,入虾翻炒至变色,加入秋葵翻炒几下。

最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透; 7、切成小碎末给宝宝食用即可。

辅食秋葵的做法之三 材料: 胡萝卜半根,秋葵两根,洋葱少许,儿童酱油,盐少许。

做法: 1.水烧开,加少许盐,放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片 2.胡萝卜切薄片 3.热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻,加半勺酱油,加水盖盖焖至胡萝卜软烂 4.加秋葵翻炒片刻,加少许盐出锅即可 辅食秋葵的做法之四 材料: 秋葵两根、鸡蛋两个、酸奶适量。

做法: 1、秋葵洗净,鸡蛋打撒,与酸奶一起拌匀。

2、 锅中加适量清水,烧开后加入秋葵煮熟,约5分钟左右。

3、将秋葵切去两头,取中段备用。

4、开小火,平底锅刷上一层薄薄的油,将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来。

5、蛋饼煎熟后熄火,将两段秋葵放在一侧开始卷,借助锅铲和筷子,把蛋卷推到另一侧的尽头。

6、再继续将剩下的蛋液平摊,煎成薄饼,重复上一步的动作,一层一层将秋葵裹在里面。

7、秋葵鸡蛋卷完成了,取小刀将蛋卷切成小块装盘即可。

辅食秋葵的做法之五 材料: 秋葵两根,玉米半根,鸡肉50克,黄油小指甲一片 做法: 1、用辅食机把切下的生玉米粒和鸡肉打细,秋葵洗净切碎菜。

2、所有材料加点点细盐搅匀。

3、最后把黄油放在最上面入锅蒸十五分钟即可,奶香四溢! 秋葵的营养成分 秋葵的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素,具有很丰富的营养价值。

秋葵的保健功效特别明显,具体如下: 1、助消化,护肠胃: 黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃; 2、降血脂: 黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病; 3、耐缺氧: 可提高耐缺氧能力; 4、保护肝脏: 黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效; 5、防治便秘、防肠癌: 黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌; 6、补钙: 黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,是理想的钙源。

秋葵的适用人群 秋葵的营养价值高,总体而言,不挑人群,适用性特别强,一般人群均可食用。

1、尤其适合有胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良的人群食用; 2、特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃; 注意: 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

吃秋葵的禁忌 1、秋葵是可以生吃的。

因为秋葵比较嫩,它肉质柔软,味道香甜,独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感,生吃口感也很清新。

2、秋葵细嚼之后会渐渐地变得甘甜,稠滑的粘液随着每次咀嚼充盈于口中,口感比吃黄瓜、丝瓜等更清新。

3、秋葵生吃很方便,只需要清晰干净,甩干水分,即可入口,在旅途中需要补充营养,带上秋葵就没错了,只要拿个保鲜袋或保鲜盒封好带在随身行李中,什么时候想吃就可以拿出来洗洗就可以进食了。

4、如果是吃常见的黄色秋葵的话,建议选择脆嫩、表面绒毛较少的新鲜秋葵。

秋葵的做法,蒜蓉秋葵怎么做好吃,蒜蓉秋葵的家常做法

蒜蓉秋葵的做法5分极速11选51. 将秋葵冲洗下横向切成颗粒或对半切皆可。

大蒜切片备用。

2. 热好油锅放大蒜爆香。

3. 倒入切好的秋葵 中大火翻炒。

秋葵有很多黏液所以要炒软只用放一匙羹水就可以4. 炒至秋葵变色变软加鸡精(可选) 和盐适量 迅速翻炒均匀即可。

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